Обида - это опасная эмоция, которая изматывает и терзает не только душу, но и тело. Люди, хранящие обиды, приносят в жертву свои чувства, желания и возможности. Обида оказывает влияние на гормональную и иммунную системы человека, что приводит к заболеваниям. Для сохранения психологического и физического здоровья необходимо простить и отпустить обиду. Просмотрите мультфильм и поразмыслите - стоит ли держать обиду? Прослушайте медитацию С. Мясникова 'Свеча прощения' - помогите себе избавиться от обиды.