Отёчность может быть следствием различных причин, таких как гипотиреоз, лишний вес, нарушения в работе почек, дефицит белка и другие. Для предотвращения отёков необходимо следить за питанием, употреблять достаточное количество воды, заниматься физической активностью и поддерживать здоровье печени и почек.