Чакры - это энергетические центры в организме человека, которые могут загрязняться из-за образа жизни, мыслей и поступков. Очищение чакр помогает оздоровить организм и благоприятно сказывается на физическом, эмоциональном и духовном плане. В статье представлено упражнение для очищения чакр, которое можно выполнять перед сном. Необходимо представить, что через тело проходят семь лучей, соответствующих цветам семи основных чакр, и провести каждый луч через соответствующую чакру. Затем нужно попросить Мать-Землю забрать у себя негатив и отправить его по лучам вниз, в землю.